含维生素b的食物

腐竹 、生素食物芽菜、生素食物核桃等；

    3、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

    4、

生素食物豆类：豆腐、生素食物草莓、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、龙眼、生素食物红苋菜、生素食物川七 、生素食物木瓜、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。蔬菜：竹笋 
、生素食物豆浆、龙须菜
、红枣、

    1 、油菜花、罗勒 、榴莲 、腰果 、水果：金橘、荔枝 、核仁 ：杏仁、山竹 、释迦、李子、韭菜、黑枣等。