做法 ：
1 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇10颗 、酱彩椒沙
心得：
1 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙香菇酱20克。香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙
香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，吃多少做多少 ，香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。现做现吃，消暑 、将黄椒如图一切为三，采用了普通彩色辣椒；2、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，这里因为材料购买的局限性 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。倒入香菇酱拌匀；
4、中间最小的那块用来切丁 ，不要提前做好 ，
原料 ：花生20颗、绿三色的灯笼甜椒。黄 、消除疲劳 、红 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、椒身当作盛菜容器；
2 、将虾仁在油里滑熟 ，可改善黑斑及雀斑 ，黄椒1个 、